Как возродиться после праздников.

Сейчас, наверное, у всех одна проблема : как войти в привычный ритм после всех праздников? Психологи говорят, что именно после празднования Нового года у людей снижается настроение. Потому что Новый год мы долго ждём и долго к нему готовимся. И вот прошёл и Новый год, и Рождество, и Старый Новый год... У людей в этот период снижается настроение. Причём некоторые даже впадают в депрессию. Так вот психологи советуют после четырнадцатого января полностью убрать любые напоминания о праздниках. Как то - ёлку, мишуру и другие новогодние украшения в квартире. А ещё открыть шторы на окнах, и дома, и в офисе. Чтобы было видно всё, что происходит за окном. А за окном сейчас как правило снежно и солнечно. День прибывает.
Так же повышает настроение и самооценку просмотр своих фото, на которых вы ранее запечатлели счастливые моменты жизни.

Помимо настроения почти у всех снижен тонус и сбиты биоритмы. Ведь в праздники мы живём совсем в другом ритме. С этим ничего не поделаешь. Но всё постепенно вернётся в своё русло, если начать вести активный образ жизни.

Трудно пожалуй только людям страдающим алкоголизмом и запоями. Им стоит обратиться к наркологу. К примеру наркологическая клиника в москве под названием "Возрождение" проводит качественное лечение алкоголизма в стационаре. Наркологическая клиника Возрождение телефон 8 (495) 649-00-02 круглосуточно бесплатная консультация нарколога.